Träna på att vinna
Åkarens steg in i internationell tävling på junior- och seniornivå med stöd av Svenska Konståkningsförbundet. Åkaren är självgående och tar ansvar för sin träning och hälsa. Målet är att utveckla färdigheter och kunskaper för att tävla på högsta nivå, med stöd från experter. Tonvikten läggs vid att lära sig utvecklas och bli stark på alla områden, med mål att kunna genomföra tävlingar på ett tryggt sätt, självsäkert och med en positiv attityd.
Gemensamma mål:
– Åkaren uppmuntras att vara självgående, motiverad och engagerad i sina mål, att förstå det ansvar (och ta ansvaret) de har för den egna utvecklingen.
– Åkaren måste vara delaktig och medbestämmande i beslutsprocessen och planeringen.
– Träningen och tävlingsplaneringen är mål- och resultatinriktad.
– Åkaren och teamet kring åkaren tar ansvar för sin egen framgång och prestation. Utvärderingen av prestationen ska göras utifrån förberedelser och resultat, inte utifrån tävlingens förutsättningar.
– Regelbundna fystester för att optimera kapacitet och träningsutveckling.
– Fullt fokus på åkarens hela liv. Utifrån träning, tävling, återhämtning och periodisering. Hela livet tas in i beaktning.
%20Tavlingskarriar_2.png)
Publicerad: 2024-09-27
Senast uppdaterad: 2024-09-26